またランニングのことでごめんなさい。 朝ランニングは、私の生活改革の象徴ですので、今後もしつこく書くかもしれません。 ちなみに今朝のランニングで122日目（ちょうど1年の3分の1）になります。 詳しくはコチラ www.instagram.com 朝ランニングのメリッ…

昨日の記事に書かせていただいた通り、毎朝6kmぐらい走ってます。 その後、会社や遊びに出かける毎日です。 そもそも何故、朝が弱かった私がそんなに毎朝走り続けられるのかということを、自分なりに整理してみました。 一言で言うと「楽しむ」ということな…

いきなりですが、今朝で朝ラン107日目(107日間連続)になります。 ※毎日5～6km以上を走るようにしています。 インフルエンザや大きな怪我でもしない限り、続けていくつもりです。 もともと朝が物凄く苦手な私。ギリギリ遅刻はしないタイプ。 「仕事ができる人…