2月に毎朝のランニングをはじめてから間もなく、会社の先輩にトレイルランニングに連れて行ってもらって以来、山に走りに行く頻度が増えた。その模様をSNSなどへ投稿しはじめると、こんな質問を受けることが多くなった。「トレイルランニングってどこが面白…

今年の2月から毎朝のランニングをはじめた。イヤホンをつけて好きな音楽やラジオを聴きながら走るのは気持ちいい。しかし、東京のド真ん中でそれを毎日行うのは少し怖い。そこで思いついたのが片耳イヤホンである。最初は走る時のためだけに購入したのだが、…

またランニングのことでごめんなさい。 朝ランニングは、私の生活改革の象徴ですので、今後もしつこく書くかもしれません。 ちなみに今朝のランニングで122日目（ちょうど1年の3分の1）になります。 詳しくはコチラ www.instagram.com 朝ランニングのメリッ…

昨日の記事に書かせていただいた通り、毎朝6kmぐらい走ってます。 その後、会社や遊びに出かける毎日です。 そもそも何故、朝が弱かった私がそんなに毎朝走り続けられるのかということを、自分なりに整理してみました。 一言で言うと「楽しむ」ということな…

いきなりですが、今朝で朝ラン107日目(107日間連続)になります。 ※毎日5～6km以上を走るようにしています。 インフルエンザや大きな怪我でもしない限り、続けていくつもりです。 もともと朝が物凄く苦手な私。ギリギリ遅刻はしないタイプ。 「仕事ができる人…